Bezield Leven, Bezield Ondernemen

LinkedIn

Bezield Leven, Bezield Ondernemen

Intro

‘Zoë’ is een Grieks woord en betekent ‘volop voluit’ leven.

Zoë Therapie/Coaching heeft de missie om mensen aan te zetten lichamelijk, emotioneel en geestelijk in balans en tot bloei te komen. Om een bezield leven te leven, waarbij je gezonde en krachtige keuzes maakt en leiding geeft aan je eigen leven.

Aanpak

In een gezond lijf woont een gezonde geest. Als je lekker in je vel zit dan heeft dat effect op wat je uitstraalt en hoe capabel je je voelt om uitdagingen aan te gaan. Daarom is de eerste focus van Zoë Therapie/Coaching gezondheid dmv fitness, beweging, dans en voeding. Kom je tijdens het werken aan je welzijn diepere dingen tegen die je aan wilt gaan dan kan je doorstromen naar een coachings – en/of therapie traject.

Individuele of groepstherapie/coaching wordt gegeven met behulp van verschillende kunstvormen (dans, creatief schrijven, tekenen, stemexpressie) en opdrachten in de natuur. Kunstvormen helpen om je onderbewuste gedachten, angsten en overtuigingen boven tafel te krijgen en daar beweging in te brengen.  Door deze beeldend, met je stem of in beweging zichtbaar te maken, wordt je toeschouwer van hetgeen eerst (onbewust) je denken, gevoel en leven bepaalde. Werkende vanuit je creativiteit en zelf-leiderschap wordt je aangemoedigd verandering te brengen in je danspatroon, beeldende compositie, stemgebruik. En met de ervaring die dat oplevert ook stapje bij beetje je denkpatroon, overtuigingen, aannames te transformeren.

Het werken met in de natuur (als therapie/coaching setting) werkt ontspannend. Lastige onderwerpen worden luchtig besproken. Het buiten zijn en in de rust zijn helpt je om te vertragen en van je hoofd naar je hart te zakken. De opdrachten die je al wandelend of in de kano! krijgt leiden tot zelfinzicht en ondersteunen je om je creatieve vermogen aan te boren en tot nieuwe manieren te komen om
met terugkerende obstakels om te gaan.

Doelgroep

Ieder die krachtig en bezield wil leven en werken en blokkades op wil ruimen om dat te verwezenlijken.
ZoëLife werkte onder andere met groepen en individuen rondom de volgende coach/therapie vragen:

  • fitness & levensstijl
  • persoonlijke groei
  • team building
  • meer connectie met het lijf en gevoel
  • eetstoornissen
  • hechtingsproblematiek
  • klachten rondom energie en fysiek welzijn
  • seksueel misbruik
  • trauma na oorlogservaringen
  • verlies van lichamelijke mobiliteit
  • rouwverwerking

De meeste mensen die zich individueel aanmelden starten met een traject van 5-7 sessies.

Referenties

Marloes is scherp, intuïtief, warm en tegelijkertijd schuwt ze er niet voor terug om je te confronteren.
Anoniem, uit Nederland

Uit een PT (personal training) sessie haalde ik veel rendement. Marloes deed een houdingsscan, gaf me aanwijzingen mbt mijn adem en houding. En gaf me oefeningen die ik thuis kon doen om mijn houdingsbewustzijn te vergroten. Ze ging ook het gesprek aan mbt hoe mijn houding samenhangt met mijn intern (mijn denken en gevoelens) en sloeg daarbij de spijker op de kop. Het bracht veel nieuw inzicht. Ik voelde me gezien en gehoord, en geloof dat dit me gaat helpen om een andere uitstraling te hebben en voor meer leidende rollen gecast te worden in mijn vak.
Acteur uit Hong Kong

Ik ben in een half jaar 1 op 1 therapie gehad van Marloes. Ik had al veel geprobeerd om verder te komen en was er zat van om steeds als ‘probleem’ benaderd te worden. Mijn problematiek (eetstoornis en seksueel misbruik ervaringen) leek te complex voor de hulpverleners die ik eerder bezocht. Ik wist niet meer waar ik terecht kon en voelde me verloren. Marloes gaf me helemaal niet het gevoel dat mijn problematiek te complex of groot was. Ze wandelde echt naast me, zo voelde het. Heel warm en veilig. Met de creatieve benadering was het naast nuttig ook gewoon leuk om aan mezelf te werken, dat was een verademing.
Studente, uit Nederland

Een week meerdere keren met haar optrekken heeft een enorme impact op mij gemaakt. Ze inspireerde me. Ik ben mijn levensstijl aan gaan passen, meer gaan bewegen, gezonder gaan eten en anders gaan denken.
Anoniem, uit India

“Ik vind het bijzonder dat jij altijd precies lijkt te weten wat ik nodig heb. Wat je moet aanraken qua thematiek, ademhalingsoefeningen, yoga houdingen in je sessies. Subtiel en met veel respect. Dit is voor mij het hoogte punt van mijn week, deze lessen met jouw coaching. Ik kom er elke keer anders vandaan dan ik erheen ging”.
Deelnemer wekelijkse yin yoga en ontspanningsmeditatie, Nederland

Marloes kijkt 3-D, op verschillende niveaus, en is daarin doortastend. Ik vind het prachtig om te zien hoe ze ‘harde / exacte kennis’ combineert met intuïtie en beiden toe past met sensitiviteit. Ze weet vanuit haar achtergrond tevens hoe interdisciplinair te werk te gaan met meerdere kunstvormen. Ze verbind makkelijk met hele verschillende soorten mensen.
Kunst curator / cultuur makelaar uit Beijing China die deelnam aan een workshop serie reeks

Ik volgde een week lang een groepstraining bij Marloes tijdens het dans festival The New in Beijing (2016)
Naast dat we de techniek leerden van moderne dans en partnerwerk, leerde ik ook veel over mezelf en mijn relatie met mijn lichaam en met de omgeving. De atmosfeer die Marloes in de lessen wist te creëren vond ik bijzonder: er was veel aandacht voor ieder persoonlijk, vreugde en liefde. In deze setting ervaarde ik voor de eerste keer dat mijn lichaam niet alleen een technische tool is om iets in de sport of kunst mee te bereiken, maar dat ik door mijn lichaam ook liefde kan ervaren en ontvangen. “This place is a love magnet; the atmosphere you create through your training”.
Dansdocent uit Beijing

 

In de media

Afbeelding in apart tabblad openen >>

Vrouwelijke pionier in Hongkong - Marloes van Houten, weekblad Dag6, 17 november 2017

 

Dutch Students Artfully Supporting Hong Kong’s Peace and Democracy Activists

Tarief

Individuele kunst/dans therapie coaching

€ 65,- / u excl. BTW (particulieren)
€ 80,- / u excl. BTW (via werkgever)

Sessies duren 1-1.30 uur

Online (skype) coaching

€ 50,- / 40 min. excl. BTW (particulier)
€ 60,- / 40 min. excl. BTW (via werkgever)

Personal Training

€ 45,- / 40 min.

Voedingsadvies

€ 45,- / 30 min.

Groepscoaching trajecten

Op maat gemaakt en prijs in onderling overleg.

Marloes van Houten
Dr. Marloes van Houten (1982)

Bio

Marloes is jarenlang in binnen en buitenland actief geweest als professioneel danseres en maker/choreograaf. Tevens deed ze opleidingen in beeldende kunst (Willem de Kooning Academie, Rotterdam, NL), Ontwikkelingsstudies (Universiteit Utrecht, BA with distinction), sociale geografie (Universiteit van Amsterdam, Msc. Hon) en expressive arts therapie (European Graduate School, Switzerland, Advanced Post Master).Ze is geïnteresseerd in beweging vs stagnatie in de breedste zin van het woord; in de maatschappij en op intra- en interpersoonlijk vlak. Marloes in gepromoveerd in Hong Kong (Lingnan University) op de Life/Art Process, een methode waarbinnen meerdere kunstvormen gebruikt worden tbv ene therapeutisch proces of ter verdieping van een choreografisch proces.  In 2014 richtte ze een crosscultureel dans/theater kollectief op wat vooral in Europa en Azie actief is en sociaal maatschappelijke onderwerpen raakt in haar voorstellingen, exposities, en community art events: www.forgecollective.net In 2013 zette Marloes ZoëLife Therapie/Coaching op.

Naast haar academische opleidingen heeft Marloes trainingen en/of certificaten gehaald om natuurcoaching, en allerlei sport- en bewegingslessen te geven (oa. yoga, pilates, bodyshape, conditioning). Inmiddels heeft ze ruim 15 jaar ervaring in het geven  van dans- en andere bewegingslessen en workshops.

Haar coachings-, trainings- en therapeutische werkervaring beslaat een breed gebied. Van het werken met dance movement therapie in China, tot EU-trainingen voor jongeren over conflict transformatie en persoonlijke ontwikkeling, tot het werken met vrouwen en kinderen in een crisis opvangcentrum.

De meest bijzondere ervaring was het werken met kunst, dans/theater, reconciliatie, trauma herstel in conflict (gevoelig) gebied, zoals in oa. Nepal, Georgië, Columbia. Dat heeft veel indruk gemaakt, om deel te worden van de omstandigheden (onveiligheid, voedseltekort, verwoeste infrastructuur) waar deze mensen in leven. En om dmv dans, rituelen en theater met deze community’s en individuen op weg te gaan in hun trauma verwerkingsproces, richting herstel.

Marloes heeft werkervaring in de academische sector als docent en onderzoeker aan verschillende universiteiten in Nederland en buitenland, binnen de ontwikkelingssamenwerking als programma coördinator en in de kunstensector als projectleider en uitvoerend kunstenares. Tussen 2001 en 2016 werkte Marloes voornamelijk in het buitenland, onder andere in Hong Kong, Nepal, Oost-Europa, Brazilië, Columbia, Nepal en Canada.

In 2010 werd ze stilgezet door een intensieve blessure en besloot niet langer voor carrièredoeleinde te leven, maar meer vanuit het hart. In het hier gelinkte artikel verteld ze over deze periode, en over haar visie op zelf-leiderschap en kunst.

Mijn benadering en manier van werken veranderde: van geleefd worden en moeten, naar het opereren van uit ontspanning en vertrouwen. In plaats van doelen stellen, besloot ik mijn kernwaarden (passie, creativiteit, authenticiteit) te voeden en daar vanuit te bewegen.

Momenteel werkt ze naast ZoeLife, als artistic director/choreographer/danseres voor Forge Collective. Ze pendelt regelmatige op en neer tussen Hong Kong/China en Europa.

Contact